Neuer Fitness- und Gesundheitskurs ab September

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Auch während der Umbauarbeiten soll das Kurs- und Veranstaltungsprogramm in der Sokola.de attraktiv und vielseitig bestehen bleiben. Deshalb freuen wir uns sehr, das die Breitensport-Abteilung des TuS Langenholthausen ab September einen weiteren Kurs anbietet.

Angebot für Jedermann!

Den Kurs „Fitness und Gesundheit“ bietet Marianne Lösse bereits seit April 2012 montags an. Auf vielfältige Nachfrage startet sie ab September mit einem weiteren Kurs mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr. Die Teilnehmer sind zwischen 17 und 70 Jahren, also ein Sportangebot ohne Altersbeschränkung.

Der Kursinhalt:

Ziele sind: Leistungs- und Beweglichkeitserhalt, sowie Beweglichkeitssteigerung. Dies wird erreicht durch Funktionelle Gymnastik als Schwerpunkt und ergänzt durch Kraft-, Kraftausdauer- und  Koordinationstraining, mit und ohne Kleingeräte,  Sensomotorik und Entspannung.

Weitere Kurse:

Das gesamte Kursangebot der Breitensportabteilung und viele weitere Veranstaltungen und Kurse, findet ihr unter „Veranstaltungen und Programm.